السلام عليكم

يساعد التأمل في تدريب العقل على التركيز وتحقيق الوضوح ، وفي الوقت نفسه يعزز الاسترخاء ويعزز تطوير الإتصال الروحي. طبعا هناك طرق عديدة لممارسة التأمل ، وتتضمن العديد من التدريبات الخاصة وتقنيات التنفس ، ولكن جزءا من هذه التجربه غالبا ما يتضمن حرق البخور. إن حرق البخور ممارسة عامة في العديد من الإحتفالات الدينية ، والطقوس والتأمل , ولكن ما هي افضل المواد التي يمكن إستخدامها كبخور لتعزيز عملية التأمل ؟

 قد لا يفضل بعض الممارسين حرق البخور أثناء التأمل ولكن بدلا من ذلك يجري حرقه في الغرفة قبل الشروع في التأمل, الدخان في بعض الاحيان يمكن ان يؤدي لمتاعب في التنفس .

حرق بعض الاعشاب ، والأخشاب ، والأصماغ الراتنجية يعمل على تنقية الهواء وإضفاء بعض الخصائص العلاجية (والتي تحتويها هذه الأعشاب) على محيط الغرفة ايضا. كما يحث حرق البخور على تهدئة الحالة الذهنية ، ولهذا الغرض إستخدم البخور من قبل الرهبان والصوفيون.

 ماهي افضل انواع البخور للتأمل ؟
هناك الكثير ، ولكننا سوف ننظر في نوعين فقط وفيما يجعلها مميزة , وسنبدأ مع الخيار الأكثر شعبية وهو خشب الصندل
 1- خشب الصندل :
 خشب الصندل هو احد الأبخرة الكلاسيكيه التي قد احرقت في الاديره والمعابد ، لعدة قرون.
 حيث جرى حرق خشب الصندل لأكثر من 4000 سنة , كما جرى استخدام مسابيح خشب الصندل, وزيته أيضا. فعبق خشب الصندل يشجع على الاسترخاء ، والانفتاح. كما أن له اثرا مهدئا لحالات القلق والاكتئاب . ويمكن لعبق الصندل ان يساعد على فتح العين الثالثه .

 2- اللبان :
 اللبان له اثر مهدئ على الجهاز العصبي. كما عرف بخواصه لتوسيع نطاق الوعي ، وإستحثاث حصول الرؤى. يعتبر دخانه مبيدا طبيعيا للحشرات ، وهذا أحد الأسباب التي دعت لإستخدامه في طقوس التطهير والتنقية. وبدلا من الاسترخاء فإن بخوراللبان يمنح الوعي والتركيز المطلوبان لعملية التأمل.